Все видео
Готовы поработать над собой? Продолжаем серию видеоуроков с тренером по физической подготовке олимпийской и молодёжной сборных команд России по хоккею Филиппом Арзамазовым!
В тренировке №2: нашагивание с прыжком, боковая планка с подтягиванием колена, перебежка вперед-назад, отжимания с поднятой наверх ногой.
Источник: ФХР
