Есть или не есть? Рекомендации по питанию от хоккейной сборной

Главный врач национальной сборной России по хоккею, кандидат медицинских наук Егор Козлов рассказывает, как в условиях карантина сохранить хорошее физическое состояние и поддержать иммунную систему.

Какие продукты помогают, а какие вредят здоровью? Как правильно потреблять белок и чем перекусывать в течение дня? Ответы – в видеоролике от специалиста «Федерации хоккея России».

Источник: ФХР